MÉ SLUŽBY

Výživové poradenství a copywriting

Krásný den!
Jsem výživová poradkyně a copywriterka a ráda vám nabídnu své služby – s důrazem na individuální přístup, empatii a důkladnost. Diskrétnost je pro mě samozřejmostí.

Výživě se věnuji už 13 let – začalo to osobním příběhem, kdy jsem hledala cestu ze zdravotních obtíží, a skončilo hlubokou vášní pro funkční, celistvé stravování. Dnes své znalosti s radostí předávám dál – těm, kteří v oblasti jídla tápou, potřebují změnu nebo se prostě chtějí cítit lépe ve svém těle.

Specializuji se na:
🥦 veganskou stravu
🌾 potravinová omezení (např. ABKM, celiakie)
👶 výživu dětí

…ale ráda pomohu každému, kdo chce jíst s chutí, zdravě a vědomě.

Pokud jsi na tyto stránky narazil/a, možná je to právě to správné načasování. Podívej se na moji nabídku služeb – třeba je mezi nimi přesně to, co teď hledáš.

30denní výživový plán – 3 000 Kč

Pro ty, kteří chtějí nakopnout změnu a zvládnou to sami – s jasným návodem.
✔️ Individuální plán na míru (cca 10–20 stran)
✔️ 20+ variant ke každému chodu dle tvých chutí a potřeb
✔️ Přehled potravin + doporučené recepty
✔️ Suplementace – jen smysluplná, bez prodeje
✔️ 4 online kontroly + možnost se kdykoli ozvat
Nečekej tabulkový jídelníček. Cílem je naučit tě jíst tak, aby sis zdravý životní styl udržel/a dlouhodobě – bez pocitu, že něco "musíš".

3měsíční koučink – 5 000 Kč

Pro ty, kteří chtějí víc než jen plán – chtějí i podporu, vedení a motivaci.

✔️ Vše z 30denního plánu (individuální výživový plán, recepty, suplementace, potraviny)
✔️ 12 týdenních kontrol
✔️ Průběžné online poradenství – odpovídám do 24 hodin

Skvělé řešení, pokud:
🔸 začínáš se změnou životního stylu
🔸 potřebuješ oporu v začátcích
🔸 chceš řešit problémy v reálném čase – a nezůstat na to sám/sama

VIP výživové poradenství – 5 500 Kč / měsíc

Prémiová služba pro ty, kteří chtějí osobní vedení, maximální péči a skutečný posun.

Tato služba je pro tebe, pokud:
✨ chceš intenzivní dohled a vedení v prvních týdnech změny
✨ potřebuješ víc než plán – potřebuješ parťačku, která tě podpoří i ve složitějších chvílích
✨ si přeješ individuální přístup šitý na míru tvému životnímu stylu

💼 Co VIP balíček obsahuje?
✔️ Kompletní 30denní výživový plán na míru
✔️ Neomezené online poradenství (odpovědi do 24 h, podle tvých potřeb)
✔️ Podpora s online nákupy – pomohu ti vybrat, kde a co nakoupit + jak nové suroviny používat
✔️ Praktický přehled vitamínů a minerálů (ve formátu ideálním k vytištění – třeba na lednici)
✔️ BONUS: eBook Veganské Vánoce od A do Zet jako dárek

🔄 Chceš pokračovat dál?
Možnost prodloužení spolupráce za zvýhodněnou cenu:
➡️ +30 dní intenzivního poradenství za 2 500 Kč

Komplexní proměna – 6 měsíců

Cena: 10 000 Kč (možnost splátek)

Pro ty, kteří chtějí skutečně změnit životní styl a mít po celou dobu mou podporu.

Tento program je pro tebe, pokud:
✨ chceš dlouhodobou, trvalou změnu v jídelníčku i životním stylu
✨ potřebuješ pravidelnou podporu a vedení při přechodu na zdravé stravování
✨ chceš růst postupně a udržitelně – bez krátkodobých „dietních“ řešení

💼 Co program zahrnuje:
✔️ Kompletní individuální 30denní plán jako základ programu
✔️ Týdenní online kontroly a konzultace – odpovědi do 24 hodin
✔️ Podpora při řešení problémů a překážek během celého procesu
✔️ Praktické tipy, recepty, inspirace a doporučení k suplementaci
✔️ Možnost přizpůsobení plánu změnám životního rytmu a preferencí

💬 Výhoda:
Tento program je nejvýhodnější a nejkomplexnější službou, kterou nabízím – ideální pro ty, kdo chtějí dlouhodobou transformaci s reálnými výsledky.

Pomoc s nákupem a orientace v potravinách – 1 000 Kč

Chcete jíst zdravě, ale nevíte jak začít?

💡 Ukážu vám, co nakoupit, jak potraviny připravovat a jak se ve zdravém jídle snadno orientovat.
📍 Online i osobně (Brno, Rosicko, Ivančicko, Velká Bíteš a okolí)
💰 Osobní nákup v obchodě – příplatek 250 Kč

Ušetříte čas, peníze a stres z výběru jídla – a začnete jíst zdravě hned!

Konzultace stávajících stravovacích návyků – 1 000 Kč

Chcete jíst zdravěji, ale nevíte, kde začít?

✔️ Zpětná vazba k vašemu současnému jídelníčku
✔️ Praktická doporučení a tipy, jak upravit stravování
✔️ Ideální pro ty, kteří hledají vlastní cestou, ale chtějí se v začátcích poradit

📍 Možnost osobní konzultace v Brně, Rosicku, Ivančicku, Velké Bíteši a okolí
💰 Příplatek za osobní konzultaci: 250 Kč

Získejte jasný směr a první kroky ke zdravějším návykům – bez zbytečného zkoušení a omylů!

Konzultace v těhotenství a při kojení – 1 500 Kč

Jste veganka nebo vegetariánka a chcete mít jistotu, že vaše miminko dostane vše potřebné? Nebo jste krátce po porodu a hledáte podporu při kojení?

✔️ Zpětná vazba k vašemu jídelníčku během těhotenství nebo kojení
✔️ Poradenství ohledně suplementace a nutričně vyváženého stravování
✔️ Praktické tipy, jak upravit současné návyky
✔️ Odpovědi na všechny vaše otázky týkající se stravy v těhotenství a při kojení

📍 Ideální pro nastávající i čerstvé maminky, zejména vegetariánky a veganky, ale vhodné pro všechny těhotné a kojící ženy.

Získejte jistotu, že vy i vaše miminko budete mít vše, co potřebujete – bez stresu a obav.

Online výživové poradenství – 500 Kč / hodina

Potřebujete se na něco zeptat nebo získat rychlou radu?

Tato služba je ideální, pokud víte, že vám stačí 30–60 minut konzultace.
✔️ Rychlé a konkrétní odpovědi na vaše otázky
✔️ Tipy a doporučení přesně podle vašich potřeb
✔️ Flexibilní online forma – pohodlně z domova

Získejte jasnou radu a podporu přesně tehdy, kdy ji potřebujete.. 

Psaní článků a redaktorská činnost

Tvořím odborné i lifestylové články na téma veganství, alternativní výživové směry, zdravá strava, recenze veganských produktů a knih, i lifestyle.

Proč spolupracovat se mnou?
✨ Více než 10 let zkušeností s výživou a copywritingem
✨ Kombinuji odbornost a čtivý styl – texty jsou informativní i poutavé
✨ Přizpůsobím obsah přesně pro vaši cílovou skupinu
✨ Využívám moderní nástroje včetně AI pro efektivní a kreativní tvorbu
✨ Flexibilní forma spolupráce – online, rychlé dodání, možnost konzultace

✔️ Odborná práce se spolehlivými zdroji
✔️ Důraz na SEO a čtivost textu
✔️ Možnost tvorby fotografií nebo použití free fotek z fotobank
✔️ Práce na ŽL, flexibilní přístup

💰 Cena dle náročnosti tématu:

• Lifestyle: od 500 Kč / hod

• Odborná témata: od 600 Kč / hod

📄 Na vyžádání ráda zašlu ukázky své práce.

Kontakt

Pro více informací mě kontaktujte na e-mail zdrave-jist@seznam.cz