sobota 13. července 2013

Konopné semínko



Jakmile se řekne konopí, většina lidí si představí mládež či bohémské umělce, pokuřující marihuanu. Konopí seté, které se využívá v potravinářství, ale omamné látky neobsahuje (nejvyšší podíl látky THC obsahuje konopí indické), neboť ty se vyskytují jen v zelených částech rostliny. 

Zdroj: fitnessalifestyle.blogspot.com


Konopné semínko obsahuje bílkoviny nejvyšší kvality a je v něm obsažené celé spektrum aminokyselin, dokonce i esenciální aminokyseliny. Jeho poměrné zastoupení omega 3 a omega 6 mastných kyselin je unikátní, protože právě konopný olej je jediný, který obsahuje zastoupení těchto mastných kyselin v ideálním poměru 1 : 3. Dále obsahuje vitamín E, vitamíny skupiny B, hořčík, železo, jod, chrom, stříbro, lecitin, lithium, chlorofyl, vápník a draslík.

Konopné semínko má blahodárný vliv na imunitní systém, působí proti stárnutí, pomáhá při léčbě tuberkulózy, rakoviny, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, nemocích srdce, onemocněních dýchacích cest, při menstruačních bolestech, lupénce, chudokrevnosti, borelióze, revmatismu, problémech s pletí a špatné kvalitě vlasů. Dále pomáhá při kožních problémech, gynekologických problémech a urologických problémech.
V obchodech ze zdravou výživou se můžete setkat s neloupaným i loupaným semínkem. Já osobně se přikláním k loupanému semínku, které je vhodné k přímé spotřebě, zatímco neloupané se musí před přípravou namočit do vody a nechat změknout slupku.
Pokud se Vám nechce křoupat semínka, můžete si jich užít v podobě konopného oleje či konopné mouky. Konopný olej patří mezi jedny z nejdelikátnějších olejů a je výborný do salátů nebo jen tak s čerstvou, křupavou, francouzskou bagetkou. A kdyby se Vám omrzela vnitřní konzumace, věřte, že olej má blahodárné účinky i při podávání zvnějšku. Zejména vaše vlasy či pokožka ocení, když je poctíte konopným olejem.
Tip: Máte chuť na pořádnou zdravou vzpruhu? Poté doporučuji dát do mixéru sklenici jablečného džusu a 3 lžíce loupaného konopného semínka a pořádně to rozmixovat. Výsledný produkt Vám může posloužit jako extrémně zdravá a chutná svačinka v náročném pracovním dni.

2 komentáře:

  1. Taky ujíždím na semínkách. S konopným jsem ale narazila, protože jsem si koupila neloupané a je to fakt strašná tvrďárna, a to i po několikadenním namáčení. Tak teď nějak nevím, co s ním:(
    Tina

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. já kupuju už jen loupané. Z neloupaného mi chutná tak maximálně mléko. Nechat přes noc namočené, ráno rozmixovat, přecedit.... jinak se moc konzumovat nedá, právě kvůli té tvrdosti/křupavosti.
      Jo jednou jsem je sypala na slaný závin, tam mi to křupnutí nevadilo ;-)

      Vymazat

Děkuji za každý komentář. Pokouším se odpovídat na všechny, jen mi to někdy trvá, tak případně poprosím o shovívavost. :-) Krásný den