sobota 23. července 2016

Veg inspirace - snídaně 3

 Uvařený amarant v rostlinném mléce s vanilkou, posypané dýňovými semínky a žahourem z borůvek (borůvky, rýžový sirup, skořice).

Největší chuťové překvapení posledních týdnů RAW krupičná kaše podle Zuzky Lužné - mandlové mléko mixnout s chia semínky, nechat 5 minut nabobtnat. Posypat kakaem a polít rozehřátým kokosovým olejem s agáve/rýžovým sirupem. Já dala místo kokosáku obyč řepkový olej a byla to mňamka. 

Rýžová kaše, granátové jablko, sezam, arašídové máslo.
Kynuté skořicové lívance s datlovým sirupem a borůvkami.

Ovesná kaše, chia, rostlinný jogurt Sojade, arašídovo - čokoládové máslo Šufánek

Zase rýžová kaše, tentokrát nazdobená arašídovo-čokoládovým máslem, pistáciovým máslem, lyofilizovaným ovocem z Mixitu a semínkama.
Pro změnu borůvkové lívance (borůvky jsou přímo v těstě), ozdobrné arašídovým máslem od šufánka a marmeládou z černého rybízu ze Zeleného shopu.

Ovesná kaše s goji, semínky a máslem z vlašských ořechů s kávou od Nutspreadu

Královské snídání.... Kváskový chléb s marmeládou a čoko lískooříškovým máslem od Šufánka, kousek ovesné buchty s rybízem a ovoce

Lívance s borůvkama a rozpuštěnou čokoládou

Ovesná kaše od Semixu, quinoové pukance, má, chia a jahodová marmeláda.

Smoothie z mandlového mléka, malin, arašídového másla, banánu, vanilky a konopného semínka.

1 komentář:

  1. Příspěvek plný inspirace, dnes jsem si koupila pytlíček mandlí, takže v týdnu bude raw krupička <3

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář. Pokouším se odpovídat na všechny, jen mi to někdy trvá, tak případně poprosím o shovívavost. :-) Krásný den