pátek 24. března 2017

Vegan v práci aneb krabičkujeme 3

Vhodné pro:
Vegan
Vegetarian
Intolerance laktózy

Dalších 5 dní, 5 snídaní, 5 svačin a 5 obědů. Pro manžela do práce. Pro inspiraci. Budu se teď snažit fotit častěji. Fotím  jen, když je to vizuálně hezké a mám pro něj alespoň ta 3 jídla... Často dostane třeba jen oběd, protože v práci má mussli, oříšky, sušené ovoce, paštiky apod., tak často řeší snídaně takto. Snad se vám dnešní krabičkování bude líbit. Hezký den
Pondělí:
Snídaně:makovec
Svačina: makové nemléko, jablko

Oběd: domácí zeleninový salát (s majonézou, veg. zdravější verze těch na váhu v obchodě), domácí kváskový chléb

 Úterý:
Snídaně: mussli, ovesná kaše, jablko
Svačina:sušené ovoce
Oběd: těstoviny s květákovou "sýrovou" omáčkou, tempeh, salát
Svačina: kefír, chia, sušené meruňky
 Středa:
Snídaně: Pohanková kaše, mussli, čokoláda
Svačina: čokoládová srdíčka
Oběd: Robi na žampionech, rýže, salát
Svačina: Jogurt, jablko
Čtvrtek:
Snídaně: jáhlová kaše, mussli
Svačina: jablko
Oběd: karbanátky z červené čočky, dušené zelí, knedlík, salát
Pátek:
Snídaně: Jogurt, RAW tyčinka (datle, jablko, skořice, mandle)
Svačina: hruška
Oběd: Rajská omáčka, karbanátky z červené čočky, knedlík (domácí)

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za každý komentář. Pokouším se odpovídat na všechny, jen mi to někdy trvá, tak případně poprosím o shovívavost. :-) Krásný den