Pomazánka z ječmene
Vhodné pro:
Vegetarian
Vegan
Intolerance laktózy
Makrobiotické
Diabetes
Když vařím obiloviny, tak jich uvařím vždy víc a ze zbytků dál tvořím pomazánky, karbenátky či připravuji kaši na snídani. Na obilovinách je skvělé té, že skoro nic nestojí a z jednoho balení máte jídla na týden :-). Vyzkoušejte tuto jednoduchou a dobrou pomazánku :-). S domácím kváskovým chlebem a zeleninkou připravíte chutnou svačinu či studenou večeři.
Suroviny:
3 díly uvařeného ječmene (nebo krup)
1 díl uvařené červené čočky
sušená cibule
lahůdkové droždí
sůl
Ječmen, čočku a lahůdkové droždí dejte do mixéru a rozmixujte na kaši. Poté přisypte sušenou cibulku a dochuťte solí.
Na fotce mám pomazánku potřenou troškou pálivé paprikové omáčky, kterou jsem v létě zavařovala. :-)
Vegetarian
Vegan
Intolerance laktózy
Makrobiotické
Diabetes
Když vařím obiloviny, tak jich uvařím vždy víc a ze zbytků dál tvořím pomazánky, karbenátky či připravuji kaši na snídani. Na obilovinách je skvělé té, že skoro nic nestojí a z jednoho balení máte jídla na týden :-). Vyzkoušejte tuto jednoduchou a dobrou pomazánku :-). S domácím kváskovým chlebem a zeleninkou připravíte chutnou svačinu či studenou večeři.
Suroviny:
3 díly uvařeného ječmene (nebo krup)
1 díl uvařené červené čočky
sušená cibule
lahůdkové droždí
sůl
Ječmen, čočku a lahůdkové droždí dejte do mixéru a rozmixujte na kaši. Poté přisypte sušenou cibulku a dochuťte solí.
Na fotce mám pomazánku potřenou troškou pálivé paprikové omáčky, kterou jsem v létě zavařovala. :-)
Tak jednoduché a tak výborně lákavé! Tuto musm někdy zkusit, děkuji za tip;)
OdpovědětVymazatDobrý deň. Našla som: sk.wikipedia.org/wiki/Celiakia: Lepok je zmes bielkovín, ktorý je súčasťou obilných zŕn (pšenica, jačmeň, raž, ovos) a pohánky (neobsahuje lepok, ale obsahuje zložky veľmi podobné gliadínu ..
OdpovědětVymazatTak neviem...
Děkuji za upozornění. Chybovat je lidské a pomazánka zajisté není bezlepková, to se mi tam nevím jak dostalo. Díky za upozornění, už jsem to odstranila.
Vymazat